Soledad

Ya se me ha hecho mas seguido costumbre dormir muy tarde solo viendo videos de 15 segundos sobre una situación graciosa que me da una pequeña risa o un cierto escenario que me transporta a una realidad diferente por solo un par de segundos, en resumen viendo memes, creo que todos lo hemos hecho, nos ayuda a escapar de la realidad, antes veía eso como ver una película , pero me he dado que es muy diferente , las redes sociales no ayudan en nada y a la vez a mucha gente nos dan muchas cosas, nos aportan valides, dopamina, comunicación, amor, podemos ver lo que esta haciendo la demás gente sin tener que salir de nuestra cama y mientras estemos viendo a esta pantalla LED nos sentimos conectados, no digo que este mal pero que pasa cuando hacemos ese clic y volteamos al techo;

Nada

Solo nos quedamos con nosotros mismos y eso nos genera ansiedad, y volvemos a desbloquear el celular para poder sumergirnos y conectarnos otra vez a nuestra realidad. 

No digo que el uso de las redes sociales este mal, es una forma de comunicarnos, pero no cuando toda nuestra forma de comunicación es un doublé tap y un emoji de un chango, somos animales, y además de animales somos animales sociales, evolutivamente es nuestro mayor logro/ maldición, necesitamos ser validad@s por otras personas para poder darle sentido a nuestra vida, esto es natural, algunas personas tiene conexiones muy profundas y solo necesitan validaciones de solo un par de personas, otras solo de una, otras de muchas personas atreves de un clic, pero todos en menor o mayor grado necesitamos ser validad@s. 

Todos necesitamos amar, ser amados en todo tipo de formas de amor, me refiero a amigos, pareja, familia etc.., pero cuando solo tenemos como prioridad una de esas cosas y falla nos quedamos solos, y esto nos genera ansiedad, no debemos de dejar nuestras validaciones, emociones solo dependiendo de una persona, no es sano, nos volvemos dependiente emocionales y solo mediante la validación de esa persona existimos y cuando se va, entramos en una crisis. 

Porque digo que dejamos de existir, solo mientras alguien externo a nosotros sabe y reconozca nuestra persona/cualidades/historia, es que existimos en el mundo, si tu solo te dices a ti mismo soy el mejor corredor del mundo, pero ese pensamiento/acción no sale de tu cabeza y es valida por los demás (ej. En una competencia y ganas) esa realidad no se vuelve real?.

Y bueno eso que tiene que ver con la navidad(soledad), es que no debemos de temerle a nuestra soledad, no tiene nada de malo estar solo y concierte a ti mismo, pero también no irse a un extremo donde queramos ser ermitaños, cuando aceptemos que somos animales con ciertas necesidades sociales es cuando podremos identificar cuando realmente si necesitamos esa aprobación o solo es un miedo de estar solo con nosotros mismos.

Yo realmente no he dominado esa parte de mi, pero para eso hago este escrito para ayudar a poner en claro mis ideas y hablarme a mi mismo.